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文玩申博-宝宝睡觉打鼾长不高?医生:家长长点心
信息来源:云顶娱乐官网     阅读次数:3630    发布时间:2020-01-09 14:23:52

文玩申博-宝宝睡觉打鼾长不高?医生:家长长点心

文玩申博,文/朱宏斌(北京朝阳医院睡眠呼吸障碍诊疗中心儿科副主任医师)

听到宝贝熟睡时发出呼呼的呼噜声,有的家长觉得没什么。殊不知,睡觉时打呼噜对宝贝来说不是好事,甚至可能会影响大脑发育。宝贝打呼噜其实是一种病,对于这种病很有可能引起宝贝生长、智力等发育迟缓,家长应该重视!

打呼噜是睡眠健康的大敌

打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有的家长把宝贝打呼噜看成睡得香的表现。其实,打呼噜是睡眠健康的大敌,尤其是打呼噜可使睡眠呼吸反复暂停,造成全身严重缺氧,形成低血氧症,危害宝贝的身体健康。

宝贝打鼾对健康的害处多多

1. 身高的增长受到影响

宝贝有打呼噜症状,睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒,不停地中断正常睡眠周期,这样就会减少宝贝深睡眠的时间,生长激素的分泌便会减少,影响宝贝的身高增长。睡眠质量差和身体缺氧,容易使宝贝在睡眠时处在呼吸困难的状态,还会导致胸廓发育畸形,出现鸡胸漏斗胸。

2. 影响宝贝的大脑发育

宝贝打呼噜会引起血液中的氧气含量下降,而大脑对氧气是最敏感的。宝贝大脑发育会最先受到影响。打呼噜时往往夜间睡眠质量较差,因此白天的时候注意力不集中,记忆力减退,学习能力明显下降。甚至发生人格障碍、抑郁症等疾病,严重伤害神经系统。

3.宝贝面容的改变

宝贝因腺样体肥大堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口,可发生耳鼻咽炎等症状。表现为睡眠时张口呼吸,舌根后坠常有鼾声,夜寐不宁,鼻分泌物多,说话时有闭塞性鼻音,语音含糊。因长期张口呼吸,致使面骨发育障碍,上颌骨变长,硬腭高拱,牙列不整,上切牙外露,唇厚,面部缺乏表情,有痴呆表现,形成“腺样体面容”。

4.其他疾病

打呼噜给宝贝带来的危害还表现在夜间睡眠时多汗,是缺氧所致的神经内分泌及代谢功能紊乱。宝贝在鼾症中,梦游、夜惊等异常情况的发生率明显增高。宝贝的成长发育需要充足均衡的营养,而人体合成许多营养素在睡眠时才能很好地合成。一旦宝贝的睡眠受到影响,会直接阻碍宝贝的生长发育。

宝贝打呼噜是怎么引起的?

1.鼻塞、扁桃体发炎

气温发生变化、抵抗力下降都易导致宝贝感冒,还有过敏原和空气中不良理化因子刺激,造成鼻部扁桃体发炎、喉咙部位肿胀、分泌物增多时,造成气流不顺导致打鼾。

2.腺样体肥大

增殖体肥大,堵塞后鼻孔,不但鼻腔分泌物引流受阻,而且使空气出入鼻腔受阻,宝贝入睡后,从气管中呼出的气体被迫从口中呼出,从而导致打鼾。

3.肥胖

肥胖的宝贝咽部的软组织构造较松弛肥厚,睡觉时口咽部的呼吸道更易塌陷阻塞,所以出现鼾声,严重时甚至会有呼吸暂停的现象。

4.仰睡

因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后坠,半阻塞了咽喉处的呼吸通道,气流进出鼻腔、口咽和喉咙时,附近黏膜或肌肉产生振动就会发出鼾声。

5.喉部疾病

喉炎,喉痉挛,喉部异物或先天性喉软骨软化,喉蹼等喉部畸形甚至鼻咽部肿物也会造成喉梗阻发出鼾声。

哪种呼噜是不正常的?

正常宝贝睡眠时呼吸是安静无声的,如果宝贝仅是偶尔打呼噜,妈咪要帮助宝贝及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅。让宝贝多到户外晒晒太阳,呼吸新鲜空气,均衡营养,增强体质,减少上呼吸道感染的几率。若宝贝仰面睡觉打呼噜时,可尝试给宝贝换个睡姿。如果宝贝打呼噜症状较重时,要及时咨询医生,及时诊断及早治疗。

如何改善宝贝打呼噜?

预防感染、控制体重、改变睡姿、适当锻炼等,是改善宝贝打呼噜的最基本的方法。每个宝贝的情况不同,如何选用就需要家长在日常生活中细心观察了。必要时到医院进行检查和睡眠监测明确诊断。

什么情况下需要看医生?

如果家长观察到宝贝在睡眠过程中出现明显的打鼾、呼吸困难(如鼻翼翕动、吸气时肋间和胸骨上凹陷、胸腹矛盾运动和张口呼吸等),呼吸停止、继而喘息;白天乏力、易打瞌睡,就要及时到医院进行诊治。

打呼噜涉及多学科,包括呼吸、口腔、耳鼻喉及神经内科等,治疗时应根据病情选择治疗方式。若腺样体肥大严重,也可选择手术治疗。

来源:妈咪宝贝传媒

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